1 上帝是他人民的避難所 可拉子孫的歌，屬於指揮集；調用高音。 上帝是我們的避難所、我們的力量、 我們患難中的幫助、 隨時隨地可得到的。2 所以地雖起了改變，我們也不怕； 山雖搖動到海心，我們也不驚；3 海雖匉訇，而海水翻騰， 山雖因海漲而震戰， 我們也不慌。 （細拉）4 有一道河、它的支流使上帝的城歡喜； 這城是聖所，至高者的住處。5 上帝在那中間，城必不搖動； 天未亮、上帝就幫助這城。6 列邦喧嚷喧嚷：與‘匉訇’一詞同字。，萬國動搖； 上帝發聲，地便熔化。7 萬軍之永恆主和我們同在； 雅各的上帝是我們的高壘。 （細拉）8 你們來，觀看永恆主的作為， 看他怎樣使地荒涼。9 他使戰事止息、到地儘邊； 他將弓折毁，將矛砍斷， 把戰車焚燒於火中。10 “你們要靜止勿動， 要知道是我、上帝、 要在列國中被尊為至高， 在全地上被尊為高超。11 萬軍之永恆主和我們同在； 雅各的上帝是我們的高壘。 （細拉）