1 上帝是他人民的避难所 可拉子孙的歌，属于指挥集；调用高音。 上帝是我们的避难所、我们的力量、 我们患难中的帮助、 随时随地可得到的。2 所以地虽起了改变，我们也不怕； 山虽摇动到海心，我们也不惊；3 海虽匉訇，而海水翻腾， 山虽因海涨而震战， 我们也不慌。 （细拉）4 有一道河、它的支流使上帝的城欢喜； 这城是圣所，至高者的住处。5 上帝在那中间，城必不摇动； 天未亮、上帝就帮助这城。6 列邦喧嚷喧嚷：与‘匉訇’一词同字。，万国动摇； 上帝发声，地便熔化。7 万军之永恒主和我们同在； 雅各的上帝是我们的高垒。 （细拉）8 你们来，观看永恒主的作为， 看他怎样使地荒凉。9 他使战事止息、到地尽边； 他将弓折毁，将矛砍断， 把战车焚烧于火中。10 “你们要静止勿动， 要知道是我、上帝、 要在列国中被尊为至高， 在全地上被尊为高超。11 万军之永恒主和我们同在； 雅各的上帝是我们的高垒。 （细拉）