1 我們既蒙留下，有進入他安息的應許，就應當懼怕，免得你們中間或有人似乎是趕不上了。2 因為有福音傳給我們，像傳給他們一樣；只是所傳講的道與他們無益，因為他們沒有信心與所聽見的道調和。3 但我們已經相信的人得以進入安息，正如他說：我在怒中起誓說：他們斷不可進入我的安息！儘管造物之工，從創世以來就已經完成了。4 論到第七日，有一處說：到第七日神就歇了他一切的工。5 又有一處說：他們斷不可進入我的安息！6 這樣看來，既有必進安息的人，那先前聽見福音的，因為不信，不得進去。7 所以過了很久，他又限定一日，就在大衛的書上說：今日……如以上所引的說：今日，你們若聽他的聲音，就不可硬著心。8 若是約書亞已經給了他們安息，後來神就不會再提別的日子了。9 因此，必有一個安息為神的子民存留。10 因為那進入安息的，乃是歇了自己的工，正如神歇了他的工一樣。11 所以，我們務必竭力進入那安息，免得有人學那不信的樣子跌倒了。12 神的道是活的，是有大能的，比一切兩刃的劍更快，甚至魂與靈，骨節與骨髓，都能刺入、剖開，能辨別心中的想法和意圖。13 並且受造之物沒有一樣在他眼前不顯明的；原來萬物在那我們要向他交賬的主眼前，都是赤露敞開的。14 我們既然有一位已經升入諸天尊榮的大祭司，就是神的兒子耶穌，便當持定我們的承認。15 因我們的大祭司並非不能被我們軟弱的感覺所觸摸。他也曾凡事受過試探，與我們一樣，只是他沒有犯罪。16 所以，讓我們放膽來到恩典的寶座前，為要得憐憫，蒙恩典，作需要時的説明。