1 這是神人摩西所作的祈禱詩。 全能永恆的天主，護庇他的子民 主啊，你世世代代護庇我們“護庇我們”原文作“為我們的居所”。。2 山岡未曾生出，地與世界你未曾造成，從萬世之始，至萬世之終，惟你是天主。3 你使世人歸入塵土，便吩咐說：你們世人應當歸回。4 感歎人生為日不多，死亡的速度如草般快 在你看來，千年如已過的昨日，又如夜間一更的工夫。5 你使世人逝世如水流去，人不過如睡，早年如青草，速速衰殘。6 早晨發生，隨即衰殘，晚上剪割，便都枯槁。7 我們因你發怒幾乎消滅，因你施威便甚驚惶。8 因世人有罪，干犯主怒，壽命短促 你將我們的罪愆陳在你前，將我們的隱惡陳在你面光之中。9 因你震怒，我們的日月速速過去，我們過年歲快如轉念一般。10 我們壽數不過七十歲，若是強壯，可到八十歲，內中勞苦煩惱甚多，過去甚速。我們迅逝如飛。11 誰明曉你怒的威力？誰按敬畏你的道明曉你的盛忿？12 求你指教我們，算計自己的日子，如此，我們便可得智慧的心。13 求主再施恩惠，使人能因主畢生有喜樂 主啊，你發怒將到幾時？求你回轉，憐憫你的僕人。14 求你清晨使我們足沾你恩，使我們一生歡呼喜樂，15 使我們喜樂，照著你使我們受苦的日數，照著我們遭災的年數。16 惟願你的僕人得見你的作為，他們子孫得觀你的榮耀。17 惟願主我天主的恩寵臨到我們，我們手所做的，願你為我們堅固，我們手所做的，願你堅固。