1 这是神人摩西所作的祈祷诗。 全能永恒的天主，护庇他的子民 主啊，你世世代代护庇我们“护庇我们”原文作“为我们的居所”。。2 山冈未曾生出，地与世界你未曾造成，从万世之始，至万世之终，惟你是天主。3 你使世人归入尘土，便吩咐说：你们世人应当归回。4 感叹人生为日不多，死亡的速度如草般快 在你看来，千年如已过的昨日，又如夜间一更的工夫。5 你使世人逝世如水流去，人不过如睡，早年如青草，速速衰残。6 早晨发生，随即衰残，晚上剪割，便都枯槁。7 我们因你发怒几乎消灭，因你施威便甚惊惶。8 因世人有罪，干犯主怒，寿命短促 你将我们的罪愆陈在你前，将我们的隐恶陈在你面光之中。9 因你震怒，我们的日月速速过去，我们过年岁快如转念一般。10 我们寿数不过七十岁，若是强壮，可到八十岁，内中劳苦烦恼甚多，过去甚速。我们迅逝如飞。11 谁明晓你怒的威力？谁按敬畏你的道明晓你的盛忿？12 求你指教我们，算计自己的日子，如此，我们便可得智慧的心。13 求主再施恩惠，使人能因主毕生有喜乐 主啊，你发怒将到几时？求你回转，怜悯你的仆人。14 求你清晨使我们足沾你恩，使我们一生欢呼喜乐，15 使我们喜乐，照着你使我们受苦的日数，照着我们遭灾的年数。16 惟愿你的仆人得见你的作为，他们子孙得观你的荣耀。17 惟愿主我天主的恩宠临到我们，我们手所做的，愿你为我们坚固，我们手所做的，愿你坚固。