1 神為其民作避難之所神是我們的避難所和力量，在患難中隨時的幫助。2 所以我們不害怕；地雖改變，山雖搖動到海心；3 其中的水雖匉訇翻騰，山雖因海漲戰抖。細拉。4 有一道河，其分汊或小河道使神的城歡喜；這城就是至高者的聖所。5 神在其中，城必不搖動；當轉到早晨時，神必幫助這城。6 外邦喧嚷，列國動搖；他發出聲音，地便鎔化。7 萬軍之耶和華與我們同在，雅各的神是我們的避難所。細拉。8 你們來觀看耶和華的作為，就是他使地怎樣荒涼。9 他止息刀兵，直到地極；他折弓斷槍，把戰車焚燒在火中。10 你們要休息，要知道我就是神；在外邦中必被尊崇，在這地上也被尊崇。11 萬軍之耶和華與我們同在，雅各的神是我們的避難所。細拉。