1 在世之勞苦一個人在世上豈無勞苦他的日子豈不像雇工的日子2 像奴僕切慕蔭影，像雇工等候工價；3 照樣，我也承受困苦的日月，夜間的疲乏為我而定。4 當我躺下時，便說，何時我起來，黑夜就過去呢我盡是反來覆去，直到天亮。5 我的肉體以蟲子和塵土泥塊為衣，我的皮膚才收了口，又重新破裂。6 我的日子消失如梭，都消耗在無指望中。7 求你想念，我的生命乃是一口氣；我的眼睛不再回轉來看福樂。8 那用眼觀看我的人，將不再見我；你的眼注視我，我卻不在了。9 雲彩消散而去，照樣，人下去陰間也不再上來。10 他不再回自己的家，故土也不再認識他。11 訴神待之甚嚴因此我不禁止我口；在我靈的傷慟中，我要說話；在我魂的苦惱中，我要吐露。12 我豈是洋海，豈是海中怪獸，你竟對我設防呢13 當我說，我的床要安慰我，我的榻要平息我的投訴；14 於是你就用夢驚駭我，並藉著異象恐嚇我；15 這樣我就寧願或揀選我的魂扼殺而死，勝似我一身骨頭。16 我已厭棄，不願永活；不再約束我吧，因我的日子都是虛空。17 人算甚麼，你竟看他為大，你竟將他放在你的心上；18 在早晨你鑒察他，每時刻你試驗他。19 要到何時你才不注視於我，才放鬆我，任憑我咽下唾液20 鑒察人的主阿，我犯了罪，對你我行了甚麼呢為何安置我當作你的箭靶子，使我成了自己的重擔呢21 為何不赦免我的過犯，除掉我的罪孽因現在我要躺臥在塵土中，那時你要尋找我，我卻不在了。