1 遭难时吁主眷顾耶和华阿，求你听我的祷告，容我的呼求达到你面前。2 我在急难的日子，求你向我侧耳，不要向我掩面；我呼求的日子，求你快快应允我。3 因为我的年日，如烟云消灭，我的骨头，如火把烧着。4 我的心被击打，如草枯干，甚至我忘记了吃饭。5 因我唉哼的声音，我的肉紧贴骨头。6 我如旷野的鹈鹕，我好像荒场的鸮鸟。7 我儆醒著，我像房顶上孤单的麻雀。8 我的仇敌终日辱骂我，向我猖狂的人指着我赌咒。9 因为我吃过炉灰，如同吃饭；我所喝的与眼泪搀杂。10 这都因在你的恼怒和忿怒面前，你把我拾起来，又把我摔下去。11 我的年日如日影偏斜，我也如草枯干。12 祈主怜恤锡安惟你耶和华必存到永远，对你的记念也到世世代代。13 你必起来怜恤锡安，因为是对她指锡安下同施怜悯的时候，并且指定日期已经到了。14 你的仆人原来喜悦她的石头，怜惜她的尘土。15 列国要敬畏耶和华的名，这地上诸王都敬畏你的荣耀。16 因为耶和华建造了锡安，在她荣耀里显现。17 他转身向着穷人的祷告，并不藐视他们的祈求。18 这必为后代的人记下，受造的民，要赞美耶和华。19 因为他从高处圣所垂看；耶和华从诸天向地观察。20 要垂听被囚之人的叹息，释放要死的人。21 在锡安去传扬耶和华的名，他的颂赞要在耶路撒冷。22 当众民和列国聚集在一起时，要去事奉耶和华。23 他使我的力量在中途衰弱，使我的日子缩短。24 我说，我的神阿，不要在我年日的一半将我取去。你的年数，却是世世代代。25 在起初你立了这地的根基，诸天也是你手的工作。26 它们都要灭没，你却长存；它们全都如外衣渐渐旧了，你要将它们如里衣更换，它们就改变了。27 但你却是一样，你的年数没有穷尽。28 你仆人的子孙要长存，他们的后裔要坚立在你面前。