1 「但如今，比我年輕的人譏笑我；我曾藐視他們的父親，不放在我的牧羊犬中。2 他們的精力既已衰敗，手中的氣力於我何益？3 他們因窮乏飢餓，沒有生氣，在荒廢淒涼的幽暗中啃乾燥之地。4 他們在草叢之中採鹹草，羅騰「羅騰」是音譯，小樹名，松類。樹的根成為他們的食物。5 他們從人群中被趕出，人追喊他們如賊一般，6 以致他們住在荒谷，住在地洞和巖穴中。7 他們在草叢中叫喚，在荊棘下擠成一團。8 這都是愚頑卑微人的兒女；他們被鞭打，趕出境外。9 「現在這些人以我為歌曲，以我為笑談。10 他們厭惡我，躲避我，不住地吐唾沫在我臉上。11 神鬆開我的弓弦「我的弓弦」：原文另譯「他的弓弦」。使我受苦，他們就在我面前脫去轡頭。12 這夥人在我右邊起來，他們推開我的腳，築災難之路攻擊我。13 他們毀壞我的道，加增我的災害；他們毋須人幫助。14 他們來，如同闖進大缺口，在暴風間滾動。15 驚恐傾倒在我身上，我的尊榮被逐如風；我的福祿如雲飄去。16 「現在我的心極其悲傷，困苦的日子將我抓住。17 夜間，我裏面的骨頭刺痛，啃著我的沒有止息。18 我的外衣因大力扭皺「我的外衣...扭皺」：七十士譯本是「他用大力抓住我的外衣」。，內衣的領子把我勒住。19 神把我扔在淤泥之中，我就像塵土和灰燼一樣。20 我呼求你，你不應允我；我站起來，你只是望著我。21 你對我變得殘忍，大能的手追逼我。22 你把我提到風中，使我乘風而去，使我消失在烈風之中。23 我知道你要使我歸於死亡，到那為眾生所定的陰宅。24 「然而，人在廢墟豈不伸手？遇災難時一定呼救。「遇災難時一定呼救。」原文另譯「遇災難時豈不呼救呢？」或「遇災難時必得幫助。」25 人遭難的日子，我豈不為他哭泣呢？人貧窮的時候，我豈不為他憂愁呢？26 我仰望福氣，災禍就來到；我等待光明，黑暗便來臨。27 我內心煩擾不安，困苦的日子臨到我身。28 我在陰暗中行走，沒有日光「我在陰暗中...日光」或譯「我變得黝黑並非因日曬」。，我在會眾中站立求救。29 我與野狗為弟兄，我跟鴕鳥為同伴。30 我的皮膚變黑脫落，我的骨頭因熱燒焦。31 我的琴音變為哀泣；我的簫聲變為哭聲。」