1 亚萨的诗。照耶杜顿的体裁，交给圣咏团长。 遇难时得安慰 我要向神发声呼求；我向神发声，他必侧耳听我。2 我在患难之日寻求主，在夜间不住地举手祷告“在夜间...祷告”：原文另译“我的手夜间不住地在他面前”。，我的心不肯受安慰。3 我想念神，就烦躁不安；我沉思默想，心灵发昏。（细拉）4 你使我不能闭眼；我心烦乱，甚至不能说话。5 我追想古时之日，上古之年。6 夜间我想起我的歌曲“想起我的歌曲”：七十士译本和其他古译本是“沉思”。，我的心默想，我的灵仔细省察：7 “难道主要永远丢弃我，不再施恩吗？8 难道他的慈爱永远穷尽，他的应许世世废弃吗？9 难道神忘记施恩，因发怒就止住他的怜悯吗？”（细拉）10 我说，至高者右手的能力已改变，这是我的悲哀。11 我要记念耶和华所做的，要记念你古时的奇事；12 我要思想你所做的，默念你的作为。13 神啊，你的道是神圣的；有何神明大如神呢？14 你是行奇事的神，你曾在万民中彰显能力。15 你曾用膀臂赎了你的子民，就是雅各和约瑟的子孙。（细拉）16 神啊，众水见你，众水一见你就都惊惶，深渊也都战抖。17 密云倒出水来，天空发出响声，你的箭也飞行四方。18 你的雷声在旋风之中，闪电照亮世界，大地战抖震动。19 你的道在海中，你的路在大水之中，你的脚踪无人知道。20 你曾藉摩西和亚伦的手引导你的百姓，好像领羊群一般。