1 〔可拉後裔的詩歌，就是以斯拉人希幔的訓誨詩，交與伶長。調用麻哈拉利暗俄。〕 耶和華拯救我的神啊，我晝夜在你面前呼籲。2 聽我的禱告，側耳 聽我的呼求！3 因為我生命 滿了患難；我的性命臨近陰間。4 他們將我和進入墳墓的人同列，我如同無助的人一樣。5 我在死人中飄蕩，好像屍首躺在墳墓裏，就是你不再記念的人，從你的大能 剪除了的人6 你把我放在極深的坑裏，在黑暗之地，在深水之處。7 你的忿怒壓住我，你的一切波浪浸過我。〔細拉〕8 你使我所認識的遠離我，使我為他們所憎惡；我被拘困，不得釋放。9 我的眼睛因困苦而軟弱，耶和華啊，我天天求告你，向你舉手禱告。10 你豈要行奇事給死人看嗎？難道陰魂 還能起來稱謝你嗎？〔細拉〕11 豈能在墳墓裏述說你的慈愛嗎？豈能在死地 中述說你的信實嗎？12 你的奇事豈能在幽暗 裏被體會 嗎？你的救贖豈能在忘記之地 被知道嗎？13 至於我，耶和華啊，我呼求你；我早晨的禱告要面對你。14 耶和華啊，你為何丟棄我？為何掩面不理我？15 我自幼受苦，屢屢幾乎死亡，我受你的驚恐，痛苦會令我麻木。16 你的烈怒漫過我身，你的驚嚇毀滅了我。17 這些終日如水環繞我，一齊都來圍困我。18 你使我的良朋密友與我相離，使我所認識的人由我獨居黑暗。