1 〔亞薩的訓誨詩。〕我的民哪，你們要留心聽我的訓誨！側耳聽我所說的話！2 我要唱使人得智慧的歌；我要說出古時的領悟。3 是我們所聽見所學會的，也是我們的祖宗告訴我們的。4 我們不將這些事向他們的子孫隱瞞，要將耶和華可稱頌的事蹟和他的能力並他奇妙的作為，述說給後代聽。5 他在雅各中立法度，在以色列中設律法，他吩咐我們祖宗要傳給子孫，6 使將要生的後代子孫可以曉得。他們也要長大告訴他們的子孫。7 好叫他們就仰望 神，不忘記 神的作為，又要守他的命令。8 他們就不像他們的祖宗，就是頑梗悖逆的世代，不肯委身忠於 神的世代。9 以法蓮的子孫帶着兵器，拿着弓，但在臨陣之日，轉身退後。10 他們不遵守與 神立的約，不肯照他的律法行。11 他們忘記他所行的，就是他顯給他們奇妙的作為。12 他在埃及地、在瑣安區、在他們祖宗的眼前施行奇事。13 他將海分裂，領他們過去；他叫水立起如壘。14 他白日用雲，終夜用火光引導他們。15 他在曠野分裂磐石，給他們足夠的水，可以填滿海的深處。16 他使水從磐石湧出，叫水如江河下流。17 他們卻仍舊犯罪頂撞他，在曠野悖逆至高者。18 他們故意試探 神，為滿足食慾而求食物。19 他們侮慢 神說：「 神在曠野豈能給我們食物？20 是的，他曾擊打磐石，使水湧出，成了江河。但他也能賜糧食嗎？能為他的百姓預備肉嗎？」21 當耶和華聽見就大怒，有烈火向雅各燒起，他的怒氣如火焚向以色列，22 因為他們不信服 神，不信靠他拯救的大能。23 他卻吩咐天空，又敞開天空的門，24 他降嗎哪像雨給他們吃，將天上的榖賜給他們。25 人吃大能者的食物。他賜下糧食，使他們飽足有餘。26 他領東風起在天空，又用能力引來了南風。27 他降肉像雨在他們當中，多如塵土，飛鳥多如海沙。28 他使這些落在他們的營中，在他們住處的四面。29 他們吃了，直至不能再飽。他給了他們所欲的。30 他們還未填滿，食物還在他們口中的時候，31 神的怒氣就向他們發作，殺了他們內中強壯的，將以色列的少年人打致跪下。32 雖是這樣，他們仍舊犯罪，不信靠他奇妙的作為。33 因此，他叫他們的日子不足而死，叫他們的年歲充滿驚恐。34 他殺他們的時候，他們才向他求恩，他們回轉，渴求 神。35 他們追念 神是他們的保障，全權的 神是他們的救贖者。36 但他們卻用話欺騙他，向他說謊。37 他們並不真正委身於他，對他的約並不忠心。38 但他有憐憫，赦免他們的罪孽，不滅絕他們。他屢次挽回他的怒氣，不發出他的忿怒。39 他想到他們不過是血氣，像一陣去而不返的風。40 多少次他們在曠野悖逆他，在荒地侮辱他！41 他們再次試探 神，觸犯以色列的聖者。42 他們不追念他的作為，如何救他們脫離敵人，43 那時他在埃及顯神蹟，在瑣安田顯審判的行動。44 他把他們江河的水都變為血，他們不能喝河汊的水。45 他叫蒼蠅成群落在他們當中，嘬咬他們，又叫青蛙覆蓋他們的地面。46 他把他們的出產交給螞蚱，把他們辛苦得來的交給蝗蟲。47 他以冰雹打壞他們的葡萄樹，下大雨打壞他們的桑樹。48 他把他們的牲畜交給冰雹，把他們的群畜交給閃電。49 他使猛烈的怒氣和忿怒、惱恨、苦難成了一群降災的使者，臨到他們。50 他施展全力的怒氣，將他們交給毀滅，不饒他們不死。51 他擊殺埃及一切長子，在含的帳棚中，擊殺他們強壯時頭生的。52 他卻領出自己的民如羊，在曠野引他們如羊群。53 他領他們穩穩妥妥的，海卻淹沒他們的仇敵。54 他帶他們到自己聖地的邊界，到他右手所得的這山地。55 他在他們面前趕出外邦人；分量外邦的地給眾支派，叫以色列支派的人得以定居。56 但他們仍舊悖逆挑戰至高的 神，不守他的誡命。57 他們不忠，行詭詐，像他們的祖宗一樣。他們不可靠，如同失效的弓。58 他們以偶像的壇惹了他的怒氣，以他們偶像觸動他的憤恨。59 神聽見就發怒，完全拒絕了以色列，60 他放棄了示羅的聖所，就是他在人間的居住的帳棚。61 又將他的同在的記號容人擄去，將他榮美的記號交在敵人手中。62 他將百姓交與刀劍，向他的選立之國發怒。63 少年人被火燒滅；處女留為獨身。64 祭司倒在刀下，寡婦卻不哀哭。65 但主在睡中醒來，像醉酒的勇士奔放。66 他就打退了他的敵人，叫他們永遠成為羞辱的箭靶。67 他棄掉約瑟的帳棚；不揀選以法蓮的支派，68 他卻揀選猶大支派，並他喜愛的錫安山；69 他蓋造他的聖所，如諸天之恆，又如他建立之地之永存。70 他揀選他的僕人大衛，從羊圈中將他召來，71 叫他不再跟從母羊，使他為自己牧養的百姓雅各和自己產業以色列，的牧者。72 大衛按心中純正牧養他們；用技能引導他們。