1 〔可拉後裔的訓誨詩，交與伶長。〕 神啊，你在古時，我們列祖的日子所行的事，我們清楚聽到了；我們的列祖也給我們述說過。2 你以大能戰敗諸國，栽培了我們列祖；你粉碎列邦，叫我們列祖佔領他們的地土。3 因為他們不是靠自己的刀劍得地土，也不是靠自己的力量得勝，乃是靠你的大能、你的力量和你恩寵，因為你偏愛他們。4 神啊，你是我的王，求你出令使雅各得救！5 我們靠你的大能要攻退我們的敵人，靠你的力量要踐踏我們的仇敵。6 因為我不靠我的弓，也不以刀得勝。7 因你救了我們脫離敵人，使恨我們的人羞愧了。8 我們終日因 神誇耀，還要不斷稱謝你的名。〔細拉〕9 但如今你丟棄了我們，使我們受辱，不和我們的軍兵同去。10 你使我們向敵人退卻，那恨我們的人任意搶奪。11 你把我們當作被吃的羊，把我們分散在列邦中。12 你廉價地賣了你的子民，你並不要求高價。13 你使我們成為鄰國羞辱的對象，四圍的人嗤笑譏諷我們。14 你使我們作了列邦的笑談，眾民輕視我們。15 我終日感受凌辱，羞愧掩沒了我，16 皆因那仇敵和報復者的辱罵和毀謗。17 這都臨到我們身上，雖然我們沒有抗拒你，也沒有違背你的約。18 我們沒有不忠，也沒有反抗你的命令。19 你卻壓傷我們，使我們流落被野狗漫佈的廢墟；用黑暗遮蓋我們。20 倘若我們拒絕了我們的 神，或向別神舉手禱告，21 神豈能不察覺？因為他曉得人的思念。22 我們卻為你的緣故終日被殺，人看我們如將宰的羊。23 主啊，求你醒來，為何儘睡呢？醒起吧，不要永遠丟棄我們。24 你為何轉面，不顧我們所遭的苦難和所受的欺壓？25 因為我們伏於塵土；我們的肚腹緊貼地面。26 求你起來幫助我們！憑你的慈愛救贖我們！