1 〔亚萨的训诲诗。〕我的民哪，你们要留心听我的训诲！侧耳听我所说的话！2 我要唱使人得智慧的歌；我要说出古时的领悟。3 是我们所听见所学会的，也是我们的祖宗告诉我们的。4 我们不将这些事向他们的子孙隐瞒，要将耶和华可称颂的事蹟和他的能力并他奇妙的作为，述说给后代听。5 他在雅各中立法度，在以色列中设律法，他吩咐我们祖宗要传给子孙，6 使将要生的后代子孙可以晓得。他们也要长大告诉他们的子孙。7 好叫他们就仰望 神，不忘记 神的作为，又要守他的命令。8 他们就不像他们的祖宗，就是顽梗悖逆的世代，不肯委身忠于 神的世代。9 以法莲的子孙带着兵器，拿着弓，但在临阵之日，转身退后。10 他们不遵守与 神立的约，不肯照他的律法行。11 他们忘记他所行的，就是他显给他们奇妙的作为。12 他在埃及地、在琐安区、在他们祖宗的眼前施行奇事。13 他将海分裂，领他们过去；他叫水立起如垒。14 他白日用云，终夜用火光引导他们。15 他在旷野分裂磐石，给他们足够的水，可以填满海的深处。16 他使水从磐石涌出，叫水如江河下流。17 他们却仍旧犯罪顶撞他，在旷野悖逆至高者。18 他们故意试探 神，为满足食欲而求食物。19 他们侮慢 神说：「 神在旷野岂能给我们食物？20 是的，他曾击打磐石，使水涌出，成了江河。但他也能赐粮食吗？能为他的百姓预备肉吗？」21 当耶和华听见就大怒，有烈火向雅各烧起，他的怒气如火焚向以色列，22 因为他们不信服 神，不信靠他拯救的大能。23 他却吩咐天空，又敞开天空的门，24 他降吗哪像雨给他们吃，将天上的榖赐给他们。25 人吃大能者的食物。他赐下粮食，使他们饱足有余。26 他领东风起在天空，又用能力引来了南风。27 他降肉像雨在他们当中，多如尘土，飞鸟多如海沙。28 他使这些落在他们的营中，在他们住处的四面。29 他们吃了，直至不能再饱。他给了他们所欲的。30 他们还未填满，食物还在他们口中的时候，31 神的怒气就向他们发作，杀了他们内中强壮的，将以色列的少年人打致跪下。32 虽是这样，他们仍旧犯罪，不信靠他奇妙的作为。33 因此，他叫他们的日子不足而死，叫他们的年岁充满惊恐。34 他杀他们的时候，他们才向他求恩，他们回转，渴求 神。35 他们追念 神是他们的保障，全权的 神是他们的救赎者。36 但他们却用话欺骗他，向他说谎。37 他们并不真正委身于他，对他的约并不忠心。38 但他有怜悯，赦免他们的罪孽，不灭绝他们。他屡次挽回他的怒气，不发出他的忿怒。39 他想到他们不过是血气，像一阵去而不返的风。40 多少次他们在旷野悖逆他，在荒地侮辱他！41 他们再次试探 神，触犯以色列的圣者。42 他们不追念他的作为，如何救他们脱离敌人，43 那时他在埃及显神蹟，在琐安田显审判的行动。44 他把他们江河的水都变为血，他们不能喝河汊的水。45 他叫苍蝇成群落在他们当中，嘬咬他们，又叫青蛙覆蓋他们的地面。46 他把他们的出产交给蚂蚱，把他们辛苦得来的交给蝗虫。47 他以冰雹打坏他们的葡萄树，下大雨打坏他们的桑树。48 他把他们的牲畜交给冰雹，把他们的群畜交给闪电。49 他使猛烈的怒气和忿怒、恼恨、苦难成了一群降灾的使者，临到他们。50 他施展全力的怒气，将他们交给毁灭，不饶他们不死。51 他击杀埃及一切长子，在含的帐棚中，击杀他们强壮时头生的。52 他却领出自己的民如羊，在旷野引他们如羊群。53 他领他们稳稳妥妥的，海却淹没他们的仇敌。54 他带他们到自己圣地的边界，到他右手所得的这山地。55 他在他们面前赶出外邦人；分量外邦的地给众支派，叫以色列支派的人得以定居。56 但他们仍旧悖逆挑战至高的 神，不守他的诫命。57 他们不忠，行诡诈，像他们的祖宗一样。他们不可靠，如同失效的弓。58 他们以偶像的坛惹了他的怒气，以他们偶像触动他的愤恨。59 神听见就发怒，完全拒绝了以色列，60 他放弃了示罗的圣所，就是他在人间的居住的帐棚。61 又将他的同在的记号容人掳去，将他荣美的记号交在敌人手中。62 他将百姓交与刀剑，向他的选立之国发怒。63 少年人被火烧灭；处女留为独身。64 祭司倒在刀下，寡妇却不哀哭。65 但主在睡中醒来，像醉酒的勇士奔放。66 他就打退了他的敌人，叫他们永远成为羞辱的箭靶。67 他弃掉约瑟的帐棚；不拣选以法莲的支派，68 他却拣选犹大支派，并他喜爱的锡安山；69 他盖造他的圣所，如诸天之恒，又如他建立之地之永存。70 他拣选他的仆人大卫，从羊圈中将他召来，71 叫他不再跟从母羊，使他为自己牧养的百姓雅各和自己产业以色列，的牧者。72 大卫按心中纯正牧养他们；用技能引导他们。