1 在患难中追思上帝的作为就心得安慰 亚萨的诗，属于指挥集，调用耶杜顿的体裁。 我向上帝发声哀叫； 我向上帝发声， 叫他侧耳听我。2 当患难的日子我寻求主； 夜间我直伸出直伸出：通常的意义作‘倾倒’。手来祷告，总不懈怠； 我的心不肯受安慰。3 我怀念着上帝，悲哀叹息； 我哀怨默想，心灵发昏。 （细拉）4 你使我眼巴巴睡不着觉； 我烦乱不安，连话都说不出。5 我思想着古时日子， 想念到往古年代。6 我夜间扪心沉思我…沉思：此词传统作‘我的歌曲’；今仿七十子敍利亚。； 默默思想，心心：希伯来文作‘灵’字。里反复探问：7 “难道主要永远屏弃， 绝不再喜悦我？8 难道他的坚爱就永久止息， 他的忠信忠信：此词传统作‘应许的话’。就代代绝止绝止：此词系稍经点窜的。？9 难道上帝就忘了施恩惠， 或闭塞住他慈悲的心么？” （细拉）10 我便说：“这是我的弱点弱点：或译‘忧伤’。： 以为至高者的右手权能改变了！”11 我要提说永恒主所行的； 我要怀念你古时的奇事。12 我要沉思你一切所作的； 你的大作为我要默想。13 上帝啊，你所行的路在至圣中； 有哪一位神大如上帝呢？14 你是行奇事的上帝； 你曾在万族之民中 将你的能力使人知道。15 你用膀臂赎回了你的人民、 雅各和约瑟的子孙。 （细拉）16 上帝啊，诸水看见了你； 诸水一见了你就翻腾； 深渊都战抖。17 密云倒出水来； 云霄发出响声； 你的闪箭也飞来飞去。18 你的雷声在旋风中； 电闪照亮世界； 大地战抖震动。19 你的道路在海中， 你的路途在大水里； 你的脚踪无人知道。20 你曾藉着摩西亚伦的手 领导你人民像羊羣一般。