1 因此，我這為主被囚的勸你們：你們既然蒙召，行事就當與所蒙的召相稱。2 凡事謙卑、溫柔、恆久忍耐，在愛裏互相寬容，3 用和平彼此聯絡，竭力保守聖靈的合一。4 身體只有一個，聖靈只有一個，正如你們蒙召同有一個盼望。5 一主，一信，一浸，6 一神和眾人的父，超乎眾人之上，貫乎眾人之中，也在你們眾人之內。7 我們各人蒙恩，都是照基督所量給各人的恩賜。8 所以經上說：他領著擄獲的俘虜，升上了高天，並賜禮物與人。9 （既說升上，豈不是先降入地下嗎？10 那降下的，就是遠升諸天之上要充滿萬物的。）11 他所賜的，有使徒，有先知，有傳福音的，有牧師和教師，12 為要成全聖徒，盡服侍之工，造就基督的身體，13 直等到我們眾人在信心和對神兒子的知識上同歸於一，得以成為完全人，有基督完全的身量，14 使我們今後不再是小孩子，搖來擺去，並被各種教導之風牽引，中了人的騙術和詭計，他們靠這些伺機欺騙。15 唯在愛中說真理，就可以在凡事上長大進入他，他就是頭，即基督。16 全身都靠他聯絡得合適，百節各按各職，照著各體的功用彼此相助，便叫身體漸漸增長，在愛中造就自己。17 所以我說，且在主裏確實地說，你們行事不要再像別的外邦人，存虛妄的思想行事。18 他們的心思昏暗，與神的生命隔絕了，都因他們裏面無知，瞎了心眼；19 他們既然麻木不仁，就放縱私慾，貪行種種的污穢。20 但你們學了基督，就不是這樣；21 如果你們聽過他，受了他的教導（正如真理在耶穌裏）；22 就要脫去你們從前行為上的舊人，這舊人是因情慾的欺騙而變壞的；23 又要將你們思想中的靈改換一新，24 並且穿上新人，這新人是照著神的形象造的，有公義和真實的聖潔。25 所以你們要棄絕謊言，各人與他的鄰舍說實話，因為我們是互相為肢體。26 生氣卻不要犯罪；不可含怒到日落，27 也不可給魔鬼留地步。28 從前偷竊的，不要再偷；總要勞力，親手做善事，就可有餘分給那缺少的人。29 敗壞的言語一句不可出口，只要說造就人的好話，能叫聽的人得恩典。30 不要叫神的聖靈擔憂；你們是受了他的印記，直到得贖的日子來到。31 一切苦毒、惱恨、憤怒、吵鬧、誹謗，並一切的惡毒，都當從你們中間除掉；32 並要以仁慈彼此相待，存溫柔的心，彼此饒恕，正如神因基督的緣故饒恕了你們一樣。