1 再述現在的苦境：外來的痛苦 現在比我年少的人戲笑我。我看這些人的祖父不配與看守我羊群的狗在一處。2 他們雖有些勢力，也不在我意中，況且他們雖未曾老，他們的力氣已衰或作“他們壯年的氣力都已窮盡”。。3 他們因窮乏飢餓，身軀消瘦，求食在曠野，在亙古以來窮荒之處，4 在草叢中採藜藿，找利騰利騰又作羅騰，小樹名，松類。見列王上十九章四節。根，為他們食物，5 從人中被趕逐，人在他們後面追呼，猶如驅賊一般。6 使他們住在荒谷，在土坑和石穴中。7 他們在樹林中歎息，在荊棘下偃臥。8 都是愚妄和賤類的人的後裔，都從國中被驅逐。9 現在，此等人作歌譏刺我，以我為笑談，10 厭惡我，與我遠離，竟敢吐唾沫在我臉上，11 不自約束，加害於我，在我面前縱意而行或作“天主鬆我筋，他們在我面前也縱意而行”。。12 此等惡類在我右邊興起，絆我的腳，使我跌倒，修成道路來攻害我，13 拆毀我的道，盡力傾陷我，卻無人幫我敵擋他們。14 他們來的勢派如城牆塌倒，蜂擁而至或作“他們滾然群集如牆塌倒，敵兵擁入”。，如牆塌倒，磚石滾落。15 可驚懼的患難臨到我身，我的尊榮如風速速飄去，我的福祿如雲消滅。16 身心的痛苦 現在，我因煩惱，心中頹喪，我遭遇患難的日子，17 夜覺疼痛，骨如被刺。我骨脫節，痛楚如噬，不得安息。18 我的痛苦甚切，裹我如外衣，又如裡衣纏束我身。19 天主將我擲在泥塗，使我如同灰塵一般。20 我呼籲主，主不俯聽我。我站在主前，主但看我“主但看我”或作“主不顧我”。，21 待我甚殘酷，用大能手攻擊我，22 使我被風飄起吹去，使我消滅，在烈風吹蕩之中“使我消滅，在列風吹蕩之中”或作“使我喪膽不勝戰慄”。。23 我知道主必使我死亡，使我進入為萬人所定的陰宅。24 天主伸手，禱告也無益處。天主降災禍與人，求救也是徒然或作“但人傾跌的時豈有不伸手求救的呢？人遇災禍之時豈有不呼援的呢？”。。25 我見人遭遇患難，我為他哀哭。我見人貧窮，我心為他憂愁。26 我指望吉祥，卻有凶到。我盼望光明，卻有黑暗來臨。27 我的心懷紛亂不安，患難日子已臨到我。28 我面發黑，並非因日曬。我站在大會中呼號求救。29 我與豺狼“豺狼”或作“野犬”。為伴，與駝鳥為友。30 我的皮膚黧黑脫落，我的骨節因熱焦枯。31 我琴發悲音，我簫發哭聲又作“我的琴音變為悲音，我的簫音變為哭聲”。。